大家参考

askarmaryam

2012年10月，37岁的我被诊断出患有乳腺癌，我的整个世界都颠倒了。我得的是I期三级三阴乳腺浸润性导管癌。很绕口，对吧？我做了双侧乳房切除手术一个月后，就开始了为期六个月的ACT化疗（ACT分别指阿霉素，环磷酰胺和紫杉酚）。

化疗期间一定会有挫折，我总结了一些经验，希望对要接受化疗的人有用。



1化疗期间不要吃任何你真正喜欢的东西

化疗会引起各种各样的厌恶。最常见的就是，你会受不了在化疗期间吃过的任何东西。我不清楚，这只是这种食物就是“化疗食物”的联想有关还是另有科学的解释。因此，我再重复一遍，不要把你最喜爱的糖果或零食带进输液室。宁可带一些你正准备戒掉的东西（哈哈），比如糖果棒。只是开个玩笑啦。你最好的选择是带一些像饼干、甘草糖、姜汁糖等温和补胃的食品。

有趣的是，有的人在化疗期间口里会有一种金属的味道。如果你是这样的话，我建议你吃东西的时候就不要使用金属器皿了，因为那只会让情况更糟糕。除此之外，你就不得不微笑面对，忍受口里的金属味儿。请记住，这一切都会过去的。

有的人在化疗期间会出现口腔溃疡。你如果是这样的话，和你的肿瘤医师谈谈，开一种可以缓解口腔溃疡的特殊漱口水。

2雇佣私人护理（和其他各种服务）

这个没有商量的余地。接下来的八个月左右，你都不用买剃刀、剃须膏、洗发水或护发素，而是将这些费用转嫁给私人护理服务。

我化疗的时候，找的都是那些带有额外综合服务的护理，比如按摩、针灸和/或在治疗期间和营养师一起工作。医疗保险费可能会包含这些额外服务中的部分开销，所以订购额外综合服务之前一定要调查清楚。

3 要以自己为中心

敢于向任何人和每一个人说出自己的想法。让他们听到你的意见。现在是时候把你的肿瘤医师当成自己的私人治疗师了。告诉TA你的感觉，特别是当你本能地感到身体不适的时候。




当我输阿霉素到第三次时，静脉血管破裂导致药物直接进入体内。由于阿霉素的毒性非常大，我马上就感到事情不对劲了。我说出了自己的感觉，一直说，直到有人相信我说的。最后，我不得不去急诊室打解毒剂，连续打了三天。这件事的意义就在于，你的身体里没有别人。感到身体不适的时候，只有你自己知道，所以要做自己的拥护者。

而且对你而言，化疗期间每次输液都是不一样的。假如你觉得自己已经弄清楚止吐药的关键所在了，而那个方法在你下次输液的时候很可能会改变。所以，学会聆听自己的身体。如果你感到恶心，就让医生给你开强效止吐药。你的医生那里有这些强效止吐药。

4输液那天的穿着



大部分人化疗输液接头都是完全植入式静脉输液港。但是，如果你没有找到输液港，你将要通过胳膊或者手进行常规静脉注射从而接受化疗。因为要在你的手臂上插入导液管，你需要推着你的静脉注射杆去卫生间，脱下裤子，进行方便，然后，再用那只闲着的胳膊穿好裤子，这可以说是一个累赘。尽量让自己舒服，你要穿有弹性/可伸缩的裤子。在苯海拉明注射中没有睡着时，你可以小便。除了给你进行化疗滴注，你的医生也会给你滴注一些止吐剂和大量的盐溶液来帮助你保持体内水分。你也要喝大量的水来保持你的静脉饱满，使药流到全身各处。这样，大量的液体进入你的身体，你将会很频繁地去上卫生间！

请允许我多插入一句话，如果像我一样也输阿霉素液的话，那么当你的尿是红色的时，不要惊慌。这是药物的一个完全正常的副作用，这就是该药物绰号“红魔鬼”的原因。

5消遣




每一个输液室都不相同，有些真的很单调，把患者像牲口一样硬塞进输液室。其他的是美丽宽敞开阔的空间。提前了解下你的输液室，带上噪音消除耳机，在你的iPad或者智能手机上下载好电影，这样会让你觉得更像是在家里一样。他们通过苯海拉明袋给你进行静脉注射，在整个注射过程中，你可能会睡着，但至少你会有你的娱乐消遣做陪伴，为了以防万一。




就我个人来讲，我有如美国周刊类的八卦报纸的陪伴。在化疗期间，我觉得很无聊，电影和八卦短评是我化疗输液期间的完美伴侣！

6对自己要好




你要休息好，睡好。现在对我来说，化疗已经过去3年了。我平日里仍会问我的丈夫“在我化疗的那些日子里，我到底都干了什么？”我得问他，是因为化疗的那一年在我生命中基本上算是不存在的。我不确定这是因为我的化疗，或者仅仅是因为大脑为了保护我而将创伤记忆自动屏蔽了。丈夫的回答总是一样的：“你那一年大部分时间都在睡觉，在床上度过去的。”

就我而言，放松是关键。对于你们中的一些人来说，保持自己平常的工作日程安排就是关键。无论你要经历什么，一定要聆听自己的身体，对自己温柔一点。

事实上，你可以让人带你去化疗，在那儿陪着你。但这个人应该和你足够亲近，这样即使你完全无视（所有时间都在睡觉）他，他不会觉得受到了冒犯。如果你是自己一个人去输液，不要自己开车去，通常输过苯海拉明后，你会感到筋疲力尽，也就不会有心情要自己开车了。

7准备好致谢卡

被诊断出患有癌症已经算糟糕的了。但是那也有好处，即你会收到朋友和家人的礼物，无论关系远近）你可以把这些礼物当成自己的动力，因为一旦你完成积极治疗后，礼物的数量也会渐渐减少。礼物来的时候就享受它们吧，一定要送上自己亲笔的感谢信。

我希望这些信息可以帮你度过你的化疗之旅。

英文链接：
http://www.huffingtonpost.com/andrea-ghoorah-sieminski/7-things-to-know-while-youre-undergoing-chemotherapy_b_7942272.html?utm_hp_ref=healthy-living

声明：
本微信公众号文章及内容仅作为交流之目的，不构成盛诺一家的任何意见，任何仅仅依照本文的全部或部分内容而做出的作为或不作为决定及因此造成的后果由行为人自行负责，如果您需要专业的医疗服务或医疗咨询意见，应当向具有相关资格的专业人士及机构寻求专业医疗帮助。
想了解更多？
关注盛诺一家，回复一个数字，即可收到相应内容

1，肺癌 | 2，乳腺癌 | 3，淋巴瘤 | 4，黑色素瘤
5，视网膜母细胞瘤 | 6，心脏病 | 7

生命延续

还没有勇气去做诊断性检查，但是看了你的文章觉得癌症并不可怕，可怕的是自己的心里被病魔所打败

askarmaryam

朱杰 发表于 2015-8-17 09:19
还没有勇气去做诊断性检查，但是看了你的文章觉得癌症并不可怕，可怕的是自己的心里被病魔所打败 ...

这是别人的帖子，觉得好，转了