这两天老是看见关于睡不着的帖子

白泽呀 · 发表于 2023-9-6 20:27:38

我…也算吧，我从新冠之后就不好睡了，1—3点睡不着，主要是肝的问题（应该是吧）后来我确诊淋巴瘤的时候也确诊了脂肪肝。

我妈妈也是差不多1—3睡不着，她也有脂肪肝。她是心里有事就睡不着，从我爸爸生病开始就那样。

可以看看倪海厦讲睡不着，他好像讲酸枣仁汤和小柴胡汤还有山茱萸可以治失眠。我就是有点印象，记得不那么清楚了。当然最重要的还是对症下药哈。

我是买了那个酸枣糕（云南那个嘛），我觉得对我还是有用的，但是更多还是当零食吃（买的没有添加剂的那种）。我买来的主要目的是健脾胃的。你们可以自己了解一下。

听说酸枣仁好像很贵？

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小小小小妖 · 发表于 2023-9-6 22:33:05

白泽呀发表于 2023-09-06 20:50
不过我经过第二次化疗之后就挺疲倦的睡觉还是不是问题，而我觉得我应该先养好脾胃，所以我买了酸枣糕和山药粉。
山药粉买的那种农家自己磨的铁棍山药，找的一个老店，他的那种是会分层的，但我还喝得惯，大概一斤40，熟粉，也可以用来做面食。
是那种粮食的味道，我还是挺喜欢的，不知道是不是心理作用，我觉得喝了胃很舒服，因为山药本来也是养胃的。而且喝这个得兑很多水，我不知道怎么的突然不喜欢喝水了，反正吧吃这个可以让我多喝点水，家里也有买铁棍山药，可是放疗之后咀嚼能力还没完全恢复，就不太喜欢吃…
而且我懒，所以就蛮喜欢这个山药粉的。

我放疗之后口干舌干嘛，发现吃酸枣糕确实可以生津。我也有在喝铁皮石斛，这个是生津止渴也可以抗肿瘤。

自己怎么吃舒服就怎么来

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雪弎 · 发表于 2023-9-6 22:25:59

白泽呀发表于 2023-09-06 20:58
化疗期间，我现在是疲倦多一些，我很想睡觉，因为这一段时间我的血项有点低，可能身体想睡觉补血吧，对对对，我也看见有病友说五红汤好用，我也整了一些，但我懒，我觉得用豆浆机弄有点麻烦，一时半会吃磨不出来，冷不了，吃不了，就只弄了一两次。

可以买点花生衣衣加红枣加枸杞煮水喝

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小猪妈 · 发表于 2023-9-6 20:38:53

有一种中成药，酸枣仁胶囊，您试试。如果失眠严重也不管用，反正没啥副作用。可以考虑中医调理。

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小小小小妖 · 发表于 2023-9-6 20:41:28

我结疗后脂肪肝，特别能睡

化疗期间失眠应该和肝没有关系，化疗期间可能激素问题

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白泽呀 · 发表于 2023-9-6 20:50:16

不过我经过第二次化疗之后就挺疲倦的睡觉还是不是问题，而我觉得我应该先养好脾胃，所以我买了酸枣糕和山药粉。
山药粉买的那种农家自己磨的铁棍山药，找的一个老店，他的那种是会分层的，但我还喝得惯，大概一斤40，熟粉，也可以用来做面食。
是那种粮食的味道，我还是挺喜欢的，不知道是不是心理作用，我觉得喝了胃很舒服，因为山药本来也是养胃的。而且喝这个得兑很多水，我不知道怎么的突然不喜欢喝水了，反正吧吃这个可以让我多喝点水，家里也有买铁棍山药，可是放疗之后咀嚼能力还没完全恢复，就不太喜欢吃…
而且我懒，所以就蛮喜欢这个山药粉的。

我放疗之后口干舌干嘛，发现吃酸枣糕确实可以生津。我也有在喝铁皮石斛，这个是生津止渴也可以抗肿瘤。

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白泽呀 · 发表于 2023-9-6 20:58:51

小小小小妖发表于 2023-09-06 20:41
我结疗后脂肪肝，特别能睡化疗期间失眠应该和肝没有关系，化疗期间可能激素问题

化疗期间，我现在是疲倦多一些，我很想睡觉，因为这一段时间我的血项有点低，可能身体想睡觉补血吧，对对对，我也看见有病友说五红汤好用，我也整了一些，但我懒，我觉得用豆浆机弄有点麻烦，一时半会吃磨不出来，冷不了，吃不了，就只弄了一两次。

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白泽呀 · 发表于 2023-9-6 20:59:57

小猪妈发表于 2023-09-06 20:38
有一种中成药，酸枣仁胶囊，您试试。如果失眠严重也不管用，反正没啥副作用。可以考虑中医调理。

哦，还有这个，如果我之后失眠可以试试，给我妈试试。谢谢

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岁月静好11111 · 发表于 2023-9-6 21:20:28

白泽呀发表于 2023-09-06 20:50
不过我经过第二次化疗之后就挺疲倦的睡觉还是不是问题，而我觉得我应该先养好脾胃，所以我买了酸枣糕和山药粉。
山药粉买的那种农家自己磨的铁棍山药，找的一个老店，他的那种是会分层的，但我还喝得惯，大概一斤40，熟粉，也可以用来做面食。
是那种粮食的味道，我还是挺喜欢的，不知道是不是心理作用，我觉得喝了胃很舒服，因为山药本来也是养胃的。而且喝这个得兑很多水，我不知道怎么的突然不喜欢喝水了，反正吧吃这个可以让我多喝点水，家里也有买铁棍山药，可是放疗之后咀嚼能力还没完全恢复，就不太喜欢吃…
而且我懒，所以就蛮喜欢这个山药粉的。

我放疗之后口干舌干嘛，发现吃酸枣糕确实可以生津。我也有在喝铁皮石斛，这个是生津止渴也可以抗肿瘤。

石斛是打成粉还是直接泡水

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