每一天都是崭新的开始

wuzhe1001 · 发表于 2023-7-12 13:39:58

好久没来之家了，今天回来看看顺便分享一点我生病到现在三年多来的治疗和康复的心路历程。
我是20年2月底确诊的弥漫大b，一共8个疗程，在10月份结束治疗。目前已经结疗28个月了。
我确诊的时候是颈部加纵膈处有融合大包块压迫心脏和主动脉。所以虽然分期是二B，评分1分。但是体感上还是非常糟糕的。因为肿瘤的压迫，我晚上睡觉几乎要坐着才能睡着，心跳也比健康的时候快了接近一倍，再加上每天准时出现的低烧和虚汗。那段时间现在回想起来真是异常艰难，简直度日如年。
我确诊的时候，心情也是非常低落的，从没有想过自己会和恶性肿瘤产生交集，因为我的身体在我的朋友圈里算是比较好的了，再加上我平常喜欢运动，十来年都没有感冒发烧过。这突如其来的打击，让我对自己能否战胜疾病实在是没有什么信心。再加上网络上各种各样的迷之言论，比如什么化疗无用论之类的，看多以后就更没有信心了，只是抱着试试看的心态，在医生的安排下开始了治疗。
不过我还是比较幸运的，我的身体对药物特别敏感，一疗用了利妥昔单抗后没多久，症状就明显改善了。接下来的每一天，都能看到病灶在慢慢变小。这些改变，让我开始慢慢重拾信心，并开始主动配合治疗。
在治疗之初，我对这个病只能通过网络上零零散散的资料，来收集学习。也曾无数次看到“淋巴瘤之家论坛”的链接，但我都没有在意，觉得只是另一个百度罢了。后来在5月份的某一天，我在网上收集资料的时候，实在太无聊的我还是忍不住进了论坛，加了娟娟的微信并进了病友群。没想到，就因为这无意的举动，让我找到了一个温暖的大家庭。
群里没有勾心斗角，尔虞我诈。有的只有病友和病友家属之间的互相学习，互相帮助，互相安慰，互报喜讯。一起互相开玩笑，一起携手共渡难关，每天都充满了正能量。这种温暖，让我越发觉得生活还是充满了希望的，疾病迟早会被我们战胜的。
我的治疗过程和每一个接受治疗的病友一样，各种反应，各种难受，就挺艰难的，但也是艰难中充满了对未来的期待。对康复后生活的期待，治疗也还算比较顺利。在几个疗程后的中期pet时达到了cr，后面在做满了8个疗程，在各项指标都检查合格，并在医生的同意下，结束了治疗。开始了我的漫漫康复路。
关于康复过程中我是如何安排规划的，这里也和大家分享一下。1.就是心态上一定要放轻松，不要给自己太重的负担，别总觉得自己有病在身。2.保持心情愉悦，偶尔的坏心情不可避免，但一定要及时调整。让自己保持在一个正能量的状态。3.在身体允许的情况下积极锻炼，现在我每天只要有时间，八段锦和五禽戏都会各做一遍，并每天坚持快走或者慢跑。4.不能和社会脱节，一定要把自己融入到社会里，多和朋友聚聚，心事要多和家人，和朋友沟通，不要一个人憋在心里。5.吃饭尽量吃好点，多摄入优质蛋白，多吃水果，蔬菜。6.尽量远离各种污染源，包括二手烟和灰尘，污染大的地方。7.出门一定要戴口罩，虽然新冠已经过去了我们也一定要坚持出门戴口罩。8.不要过度劳累，累了就休息，这没什么丢人的。以上就是我的一点点心得，希望对大家有用。
关于未来，我没有太多的考虑，未来的事，就交给未来好了，现在我就是认认真真的，好好的把当下过好，过好每一天。一场重病，或许让我们失去了很多，但同时也可以让我们放下这些失去的负担，重新开始生活，重新开始一个全新的自己。“生活予我以苦痛，我却报之以歌”这句话听起来可能很俗，很矫情，但我却觉得很适合我们。无论生活怎么伤害我们，折磨我们，我们也要好好的过好每一天。不要辜负自己来这世间走一回。
人生没有一帆风顺，挫折在所难免，相信自己，相信医生，相信现代医学。一切都会过去，相信风雨过后终见彩虹，祝大家都能永远CR！

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