燃烧我的卡路里-五月份正能量来袭

静静 · 发表于 2023-6-15 16:21:03

阳光透过摇曳的树叶间隙零零散散洒落下来，，整个季节洋溢着生命的气息，在这个春与夏交接的午后，路人匆匆的行走在繁华的街道，为了理想的生活而奔波。

经过五一的小长假我们又进入到下一阶段的工作中，感知美好光阴的同时，也感叹生活烟火气里的不易，这也正是我们不可或缺幸福感的来源，日常的酸甜苦辣，一点一滴拼凑出完整的平淡生活。

民以食为天，健康锻炼之后必不可少的是美食的滋养。特别是我们淋巴瘤患者，更加注重饮食的健康管理，很多结疗后的病友也在问，结疗后有哪些注意事项，饮食需要注意哪些。基于我在淋巴瘤之家工作的这几年，我对饮食的理解是：“忌口”有必要的，但是仅限于忌那些：过敏的，不好消化的，不适合自己身体的。美食是可以让人心情愉悦的，快乐不是还可以提高免疫力吗？所以我们美食，要做到去享受，一点点的所谓的不健康也会被快乐增加的免疫力去战胜。记住，保持良好的心态也是战胜淋巴瘤的王牌武器。希望我们所有病友们提高健康素养：保持良好的心态，规律的作息，多元化的饮食。以新鲜干净为主，荤素搭配，聚七彩味道，做一餐美食，便是我们的最好的生活了。

燃烧卡路群里除了爱健身，还有很多热爱厨艺的小伙伴，比较典型的就是新进群不久的“笑傲糨糊”大帅哥，他一位乐天派的大B病友，康复2年多了，不仅坚持每天的夜跑五公里还有一手好厨艺，今天就来秀秀他的日常美食，以下美食来自糨糊小朋友发群里诱惑我们的图片，是不是相当有食欲呀，看着就是色香味俱全，都有种想品尝一下的欲望。所以人生不仅吃甜头我们还要吃肉肉，哈哈

生活不止有诗和远方，还有自己动手做的早餐和亲手种的菜，洪哥跟小齐就是那个既能做菜又能种菜的小能手，享受生活的人也很会生活，着实羡慕他们，跑步好，做菜好，种菜也好，这也是我们健身群的魅力，每个人都在传递不同的正能量，我们汇聚天南地北的朋友，闲时出来聊会，分享或好或坏的心情，分享生活，分享从山间到舌尖的美景美食，一切美好皆因人间值得。