晨练第248天

Sweet龚 · 发表于 2023-6-13 08:25:18

治疗期间，怕缺营养，从原来92斤胖到110斤，当然打激素也是一部分原因，衣服尺码从xs穿到了L！

晨练后，恢复到了88斤，这是4年以前一直保持的正常体重，现在主要是肚子肥肉没了，身上的肉身边朋友说看着不浮肿了，比发病前都紧实，发病之前从来不运动的，家人也说脸上的肉看着“活”，面色红润，气色好！

开始晨练后，头一段时间出的汗真是腥臭腥臭的，还有药水味，慢慢的就发现晨练出汗，汗不臭了，包括平时身上出汗，汗液也不臭了，当然也离不开吃素，不吃肉的原因。

现在晨练对我来说就跟吃饭一样，练完后全身特别飘轻，偶尔有事睡得太晚，早上4点起身上被打了一样难受，通过一小时晨练，这个症状就消失了，而且头也不迷糊！

晨练练的是清净心，让自己妄念少，因为妄念多消耗能量，身体好不好全在心境，晨练练身口心达一，也就是身口意达一，动作是身，借助念阿弥陀佛四个字是口还有心，做到动作都没了，只有四个字，嘴里没觉得有四个字，但是心里发出来的，绵绵不断！
人最健康的状态身动心不动，现在人达到最不健康的状态了，身不动心一直想入非非！

上面提到了阿弥陀佛四个字，有的人会觉得迷信，这也是我以前的想法，现在接触了才明白，信佛，我们不是信的神灵，而是因果，我们可以不迷信，但是不能不信因果，就跟秦东魁(秦烩后代)老师说的一样，下面付一段录屏，秦老师也是传统文化的传播者，为往圣继绝学(“为往圣继绝学”的意思是继承并发扬光大历史上的圣人们的文化思想，同时也要继承中断了、失传了的学说，具体所指即是孔孟儒学。用现代语言来说，就是学者要批判地继承前人的学术成果，创造新的科学理论，并通过宣传、教育和推广使人类文明不断延续下去。)

本来就是讲下这个小晨练带给我的变化的，延伸了出来，我现在学习的老师是快手名“福慧之人"李兆福老师，创办了弟子规学校，讲传统文化家道有20来年的老师，跟做晨练的老师快手名“福慧树哥”，李老师的学生，(肝转氨酶之前1000多，那会遗书写好了，都快死了)，后面改变自身，并不是说学习传统文化家道课你就能好病，而是你学习了，去落实了才能得利益，这个不要学歪了，现在树哥身体恢复的很好！李老师一家人全部都是弘扬传统文化家道的，亲家公:弘恩762，亲家母:怀月168，儿媳妇:慧心129，儿子:福慧之家甄选，学生:张大爱弘扬传统文化(企业家后面负债三千多万，力行7年负债还完，)他们都是同一个道的！

今日份晨练，因为出来办事住酒店，那也一天不能落下，酒店浴巾成了我的晨练垫啦，昨晚忙完10点多了，早上4点起有点没睡醒，晨练一个小时后，人真的非常轻松，因为人体阳气旺盛了，晨练它打通百会穴到脚部所有的穴位，全身每个部位都按摩到了，背做热了，气血运行就通畅了，运行通畅，代谢排毒就加快了，代谢快了，五脏六腑就轻松了，肺腑舒服，阳气正气就充足了，阳气足了，免疫力就此提高了，免疫力提高，大病化小、小病就没了！

5点多北海的早晨，负氧离子高，让人太舒服了

家人们，结疗后一定要运动，或者食疗排身上化疗的毒素，快手上面一直有关注一个10年神母的女孩子，她给大家创造了一个奇迹，这也是在告诉我们不放弃就有希望，医学行不通，被放弃，还有很多我们认知以外的东西，也许可以帮助你！

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