又抽筋疼醒了，还好是4.40多，

喜乐健康 · 发表于 2023-4-4 05:07:33

又抽筋疼醒了，还好是4.40多，熬过一晚了，晚上一睡觉就好想快点到明天，晚上会胡思乱想，白天有事情做就好些，昨天入睡比较顺利，感谢筋没有在2点多抽。。

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一颗爱吃的桃树 · 发表于 2023-4-4 07:13:04

补钙会好转用的激素药会脱钙的

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喜乐健康 · 发表于 2023-4-4 07:45:43

一颗爱吃的桃树发表于 2023-04-04 07:13
补钙会好转用的激素药会脱钙的

谢谢，我这就吃

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aaaaa6 · 发表于 2023-4-4 08:41:56

补充钙和镁和维生素D和K2

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sun76052003 · 发表于 2023-4-4 13:04:07

看到你的腿抽筋就想到我自己，我一直有腿抽筋的问题，多年来补钙、镁、D3 和K2, 效果不明显。最差时得下床走动几下才能缓解，两条腿轮换着抽，见过家医，没有什么好办法。自己怀疑是不安腿综合征，补了一点铁，感觉稍好些，大概定诊淋巴瘤前这一年最严重，晚上常被抽筋疼醒。弥漫大B治疗后，一次都没有发生过腿抽筋，一次都没有。2周后因年检要见家医，再问问她。我先生也有说好多次，怎么不见你说腿抽筋了。我可是深有体会的人，希望你的症状也会减轻。另外腿部保暖也有帮助。祝好！

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sssttt · 发表于 2023-4-5 04:45:58

补钙并且多晒太阳，钙片吃了容易便秘，开始少量吃不便秘了再加量。另外每天喝椰汁和吃火龙果

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喜乐健康 · 发表于 2023-4-5 17:40:33

sssttt 发表于 2023-04-05 04:45
补钙并且多晒太阳，钙片吃了容易便秘，开始少量吃不便秘了再加量。另外每天喝椰汁和吃火龙果

谢谢你的分享

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又抽筋疼醒了，还好是4.40多，

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