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不觉碧山暮，秋云暗几重，转眼间又到了月底，天气渐凉，这个季节容易感冒，家人们记得添衣保暖哦 不得不说秋天真是个好的季节，天气好心情好胃口就更好了，秋膘帖的也是杠杠滴，稍微一懒惰再吃点好的体重就不受控制了，本人也是在吃与长肉之间反复纠结，结果就是没禁住美食的诱惑，这个月体重略有增长123了，增长的还有，跳绳，能跳到四五千了，争取下个月体重能稳中有降。 我们日常群聊话题依然是聊到很多，这个月又聊到了医美，毕竟爱美之心人皆有之，结疗后可以做微调吗？个人觉得大动作能不动就不动，实在爱美想微调也是可以的，遵循自己意愿咯，我是在前两年做了激光祛斑，没感觉得有任何不适，也准备今年再去美一下，做个漂亮的中老年美少女，嘿嘿~我们群员不是很多，切都是病友，但氛围是比较愉快融洽的，可以做到的就是运动无限畅聊无限。晒晒我的的接龙~~~哈哈哈 接下来又是介绍群员时间，9月份健身群加入了16位家人，简单介绍两位，其中“老王”叔叔是一位高龄的套细胞的战友，今年77岁，结疗6年多，每天坚持跑步5公里，确实是运动不分年龄，像王叔叔学习了。另一位是“敏顺”经常泡之家APP的家人们估计都比较熟悉，她是一位弥漫大B的病友，结疗5个月，她经常在之家发帖传递正能量，也是很感谢她为自己加油的同时也能鼓励更多人。其实对于正在治疗的朋友，也许只言片语就能温暖到他们，也是希望更多的朋友能参与进来，常回之家看看。 9月份活跃名单来了，本月评比是以最佳新人奖，APP发帖活跃奖，坚持打卡奖。我们会为前三名的小伙伴送上小礼品，名单如下： 坚持是一种可贵的品质，无论处于何种境地，都不是你放弃的理由，所有遗憾终将会随风散尽，相信我们会迎来一个有一个的美好的明天，在这个暖暖的午后，书写一份情怀，放下困惑，向光阴道别，九月再见！ 我们是平凡的一群人，因为不平凡的经历走到一起，有喜欢我们健身群的家人们，欢迎您的到来，可以扫码加我进群噢~
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发表于 2022-9-30 18:05:25
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发表于 2022-9-30 20:20:23
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