燃烧我的卡路里-七月份战绩汇总

静静 · 发表于 2022-7-28 12:32:23

嗨，大家好，静静踏着热浪又来报道啦，七月份的天气暑气袭人，大家一定要记得多喝水，防暑降温哦。

今天一如既往的还是先来汇报下这个月我的个人情况，7月份对我来说不是很友好，6月底的肠炎用了两周左右的时间才恢复过来，刚开始跑步几天，又出现脚后跟疼，医生说可能是肌腱炎暂时少运动，所以7月份的我基本处于一个停滞状态中，在躺平的这一段时间里，真的是发现停下来整个人都懒得不行，没有了精神还很颓，缺少了中年美少女的那个精神头儿了，所以准备再沉淀两天，就要开始动起来了。不过我这个月管住了嘴，体重一直在123斤左右没大变化，这还是值得高兴的一件事。

我们的群友都很给力，没有因为天气热而影响运动，做着每个人喜欢的健身项目打卡，很多病友说健身打卡已经成了生活中的一部分，一天不打卡感觉生活缺少点什么，这应该就是群的力量，一个人坚持可以带动一部分人，希望我们都能一直保持这种状态，互相鼓励将健身这件事融入到生活。

接下来看看我们日常都在聊些什么话题吧~

又到了介绍群员的重要环节啦，简单介绍几位病友~

第一位美女——薇薇安，一位纵膈大B病友，她的治疗略有曲折，做了自体移植和CAR-T，目前康复1年多了，是个特别正能量的女孩子。薇薇喜欢瑜伽，练瑜伽也有十多个年头了，她看着很纤瘦说话温温柔柔的像个邻家女孩，她觉得瑜伽既能减轻自己的压力还能健身，除了释放身体还能让头脑轻松，她在治疗期间心情有波动的时候也是通过瑜伽，用呼吸和冥想来调整自己的。聊天中发现薇薇的心态很好，可能和练瑜伽有关吧。结疗半年后薇薇开始恢复力量训练，就在本月薇薇加入了燃烧我的卡路里健身群，自己练瑜伽的的同时，还给我们群带来了福利，在健身群给我们义务一周两节线上瑜伽课，很有幸我也参加了两节，课上她很细致的讲解动作要领，纠正我们每个人不正确的姿势，并且会根据每个人的不同情况来设定不同的课程。在这里感谢薇薇对健身群的支持和付出，也希望在条件允许的情况下能一直带我们练下去。

第二位就是我们网站非常熟悉的——刘问宾刘医生（麻醉师），一位弥漫大B病友，结疗3个月，其实当初我对刘医生的熟悉仅限于我们的APP上，经常看他活跃在网站回复大家的帖子，为大家答疑解惑，是个非常热心且正能量的医生，进群后有过交流才发现，他不仅热心帮助大家解答问题，人长得帅还很幽默。他平时都有健身，就是治疗期间营养加激素的原因让完美的身材长了点肉肉，所以进群后定了减重20公斤的小目标，希望他早日达到目标，哈哈~~~

说完刘医生就不得不说说我们第三位美女——沐浴阳光，一位确诊后观察中的滤泡病友，也是一位美女医生（内科），而且和刘医生还是同校的小师妹，要说缘分这事真的很奇妙，没想到他们在健身群里偶遇了，感觉世界真是小的像一条街的布景，让我们相遇在这个大家庭里，因病相识，因健康相聚。

给大家上个小福利，看看我们群的帅哥们，有木有心动，哈哈哈，美女们快来冲冲冲~

我们都是走过一段至暗时光的人，没有被暗夜吞噬，慢慢迎来了光与温暖，我们在不同的城市，有着相同的目标，那就是为了我们爱及爱我们的人健康的活着，开心过好每一天。

7月份的活跃度颁奖名单来了，这个月是爱心奖，谢谢薇薇的瑜伽课，也谢谢两位医生的有问必答。前三名小伙伴我们会为您奉上精美的小礼品，本月名单如下：

时间总是顺流而下，生活就如逆水行舟，我们虽然做不到光芒万丈，但动起来这事咬咬牙还是能做到的，让我们做个健康温暖集聚正能量的人，做到我运动，我健康，我快乐。

健身打卡群欢迎您的到来，扫码加我进群啦~