关于胃保养的心得分享-晚餐要在七点前完成，七点后最好别进食。

铁棍猴王

一般在化疗，恢复包括吃药时候胃的感觉都不是很好，包括比如胃淤积，胃积食，反流等，这个直接影响到营养吸收，心情和睡眠，我也经历过比较长的的胃保养过程，常规的就不说了，前段时间分享了八段锦的帮助，今天想在分享一点关于晚餐时间，晚餐务必在七点前完成，七点后别进食，如晚上竖的晚实在饿了可以喝一杯温牛奶，吃个地瓜。我有一段时间胃积食比较严重，后来调整了晚餐时间，效果好很多，希望能帮到大家。

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阿阑

吃地瓜会胃酸过多吗

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