结疗后的健身之路——我在淋巴瘤之家“燃烧我的卡路里“健身群有感

三月001 · 发表于 2022-7-6 20:56:32

2020年九月我确诊为NK/T淋巴瘤II期。
经过大半年艰苦的治疗，终于在2021年四月结疗。
      是得病的不幸？或结疗的幸运？或不幸中的大幸？思绪已无从整理。一年多来犹如如汪洋中的一条小船，惊涛骇浪、岌岌可危。
      放化疗后遗症以及NK/T的后遗症（上颚导致穿孔）时时困扰着我。上颚穿孔使我讲话、进食困难，放化疗使我180cm个头体重降到94斤，身心具受到了打击。人生的道路已不可避免的发生改变，结疗后该何去何从？迷茫不知所措。
   偶然的机会发现了淋巴瘤之家，里面竟然有那么多的结疗十几年的运动大神大咖。“伟哥”（网名昵称）拿到了健美赛大奖，“jayjay”成为了一名女散打搏击选手… …
      看到他们，觉得看到了一丝向往和憧憬，我能不能也成为像他们那样的健康达人？有了强健的身体才能有更多的选择。必须重新找回自我了！我相信还是从前那个少年（中年）。
      我开始锻炼，成了一名孤独的骑行者、孤独的跑步者。结疗后身体的状况已不能和原来的骑友们、驴友们一起骑行爬山跑步了，跟不上普通的强度，我也不愿意拖群体的后退，这也许也带有一些自卑。但，回味总一丝落寞和孤独。作为特殊群体，渴望得到关怀交流和帮助。
   我加入了淋巴瘤之家的“燃烧我的卡路里”健身群。从八段锦、太极各种健身操到跑步、骑行、游泳，群友们真的无所不能，大家学习交流科学的运动方法、合理的膳食、健身心得体会，相互问候关心鼓励，让我犹如黑夜中看到一盏明灯。这不是我一个人在运动。而是一个热血阳光的团队在一起。
      健身群弥补了结疗后但还达不到参加社团活动运动量的真空地带。建立了结疗这一部分病友健身交流纽带和桥梁。通过合理健身把身体恢复到最佳状态。我找到家的感觉，每天群里运动打卡已成为我生活的一部分。体重目前已恢复到120斤，我的目标是140斤，要成为一个强壮的肌肉男。
      不念过往，不惧未来，把握当下。相信我们都会越来越好，越来越健康、美丽、帅气，还是从前那个少年。
心里有爱，眼中有光，所见之处皆为美好。感谢之家，感谢之家健身群。

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