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燃烧我的卡路里-五月份战绩汇总

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发表于 2022-5-31 13:18:40 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国北京
五月份马上结束了,北京新一轮的疫情也进入尾声了,我们工作室响应政府号召,开始了居家办公。五月本应是温暖明媚的季节,却被疫情渲染了一抹灰色调,但我们的运动精神没有丢,为五月增添了亮丽的颜色。
下面由我这个健身发起人来汇报我的运动战绩吧。居家办公给我带来了充足的时间,省去了每天四个小时的通勤时长,来把跑步这件事贯彻到底了。五月,每天六公里一直在坚持,北京突破37度的高温,我也没放弃。运动是为了成为更好的自己,收获的健康是无价的财富。最终一个月的坚持,体重由132减到了127.2,成功的减掉了4.8斤。让一直体重反反复复的我迈向了新的台阶。希望未来的我会成为最美丽自律的女人!
1_副本.jpg
秀完了自己,赶紧来介绍一下新进群不久的两位优秀成员:小汪和大蕾。
小汪,她是一位边缘区的病友,术后观察一年多了,在这一年多时间里一直吃中药调理身体,状态非常的好,她没有进群前也是断断续续的在运动,八段锦,散步拍打等一些动作,是一位比较善谈也很热心的病友。记得进群后的第一印象就是先被忽悠着爆了照,看上去就是一位温文尔雅非常贤惠的女人,人非常漂亮,我们可能是因为年龄相仿,所以聊的也比较多一点,她也是觉得生病后自己心态改变了很多,可能人经历过一定的事件后会都会有所改变吧,因病而变,让自己变得更为平和豁达,生病后的人生可能是略带了点瑕疵,但这样更能让我们热爱生命与生活,珍惜当下的每一天,最近小汪也是应约参加了营养科普直播,表现的也是非常优秀,希望这种正能量的延续能帮到更多的人,在此感谢她对我们群的支持。
旺旺.png
大雷,来自上海漂亮的小姐姐,她是一位原发纵膈的病友,康复一年半了,高校老师精通英语和俄语,活泼善良的女孩子,最主要还是单身噢(所以上海的单身男士们可以看过来啦,我们大蕾真的很优秀呢,如果有机会相识不要错过哦,咳咳、我还是很愿意当红娘的,哈哈)。
跟大蕾相识是在上海第一届淋巴瘤病友大会后,只是大会上我们没机会认识,当时大蕾也参加了大会,被病友们分享的爱情故事感动,所以才有了我们后来的相识,最近也是看我发帖才加入了健身群。本次疫情在上海的她也是封空居家已经接近三个多月了,她没有进群前就一直在家锻炼,她的主要目的不是为了减重,是为了锻炼体能,增加肌肉,强身健体是她一直坚持的目标,每天几千的跳绳基本不间断,还有其他八段锦、仰卧起、坐瑜伽这些也是在做,自律的小姐姐是最美的呢,当然也是有图有真相,请看图~~~
大蕾.png
已近月末,本月最热的话题不仅仅是疫情,还有很火的刘畊宏女孩和王心凌男孩,愿我们都童心不老做一个积极向上的人,不放弃对生活的热爱和执着,在有限的时空里过无限广大的日子,加油吧
最后重点来啦,我们健身打卡群的颁奖来啦!
因疫情关系,四月份前三名的奖励暂时还没有兑现,今天复工后我们和5月份的一起安排啦。这次我们评比的是群活跃度前三名,我们会为你们奉上精美的小礼品。名单如下:
微信图片_20220531133922_副本.jpg
减重第一的贾贾
微信图片_20220531135511.jpg

各位成员注意啦,之后我们的奖励评比方向会不定时变动哟。希望多才多艺的我们尽情的展示风采,优秀的人在哪里都会发光发亮的
再次感恩这次成为健身群队长,虽然不是个优秀的带头人,但是我会争取一天比一天优秀。我们群员都很给力,很感谢群员们带动我,才能让我有动力坚持。人生相遇的每一个人,都是彼此的老师。希望我们的70人的队伍会一直壮大,让群里的每个人都相互影响,正能量凝聚,健康永久。
如果你心动了,那么欢迎你随时加入我们。静静和我们的健身打卡群欢迎你。只要你已结疗,身体状态稳定,那么立刻扫码联系我吧。健康的路上,你我同行。
静静.jpg



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发表于 2022-5-31 14:16:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
病理会诊:专家看切片
哈哈,非常感谢静姐组织的这个群,应该一个月前的今天我看到静姐的总结,突然很心动,之前担心自己资格不够,经了解后果断参加,这一个月也是我生病来坚持八段锦时间最长的哦一个月,以后会继续加油,希望想运动的小伙伴们快点加入吧,我们一起让生活更美好
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发表于 2022-5-31 14:05:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
哈哈谢谢静静姐的鼓励,我们一起加油!
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 楼主| 发表于 2022-5-31 15:17:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
勇敢的小汪 发表于 2022-05-31 14:16
哈哈,非常感谢静姐组织的这个群,应该一个月前的今天我看到静姐的总结,突然很心动,之前担心自己资格不够,经了解后果断参加,这一个月也是我生病来坚持八段锦时间最长的哦一个月,以后会继续加油,希望想运动的小伙伴们快点加入吧,我们一起让生活更美好

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 楼主| 发表于 2022-5-31 15:17:52 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
九日雨田 发表于 2022-05-31 14:05
哈哈谢谢静静姐的鼓励,我们一起加油!

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 楼主| 发表于 2022-5-31 15:17:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
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