治疗结束 专注提高免疫力 为自己为他人 饮食和运动

郭国程

　淋巴瘤患者的饮食要注意什么问题？

　　癌症是个消耗性的疾病，良好的营养水平可使病人对癌症治疗有较好的耐受性，以坚持足够的治疗疗程；可以增强机体免疫力，相对减少后遗症发生的机会；还可以使病人身体更强壮和充满活力，从而提高其生活质量。

　　癌症患者的食欲通常比较差，要保持淋巴瘤患者房间明亮、整齐、清洁、温度适宜、空气清新，养成良好的生活习惯，规律的起居可以改善胃口，努力营造良好的就餐氛围，以增进食欲，经常更换食谱，改变烹调方法，刺激食欲。保持乐观积极的心态。

　　选择化疗的患者要根据不同的副反应来确定饮食特点：有胃肠道反应的患者，饮食应清淡、易消化；有骨髓抑制的患者要多进食猪、牛、羊肉、鸡、大枣、花生等；发生便秘的患者，宜选用含纤维多的蔬菜、水果，如香蕉、芹菜等。

　　运动对淋巴瘤患者有何帮助？

　　适当的运动可以增强淋巴瘤患者的身体素质，提高其机体免疫力，改善心理状态。但淋巴瘤患者的运动要遵循以下三个原则：

　　1.运动要根据淋巴瘤患者的年龄、病情和体质选择适宜的运动项目、运动强度和运动时间

　　2.运动要从小幅度、小运动量开始，循序渐进，逐渐加大运动量

　　3.关键是要持之以恒，长期坚持

　　根据这三条原则，淋巴瘤患者适合的运动分为三种形式：

　　1、主动运动

　　适合体能较好，可以自由活动的淋巴瘤患者。常见形式包括：散步、打太极拳、跳舞、游泳、骑自行车等

　　2、被动运动

　　适合卧床不起，无自主活动能力的淋巴瘤患者。常见运动形式包括：按摩肢体等。要定时、定量训练，全面顾及。

　　3、助动运动

　　适合淋巴瘤术后、肌肉麻痹患者。常见运动形式包括：自身健肢借助外力、借助别人的肢体或借助器械进行练习

　　心理因素也是淋巴瘤良好预后的重要因素，良好的情绪可以平衡和提高机体的免疫功能，使肿瘤细胞处于自限状态，最终被机体免疫系统所消灭。

四叶草2014

晴天B母

程晓涵

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