康复者饮食，锻炼等，交流康复经验。

春秋三十三

病理：弥漫大B 非生发类型
病灶：回肠末端
康复周期：治疗中
饮食经验：坚持素食，少煎炒，已炖和煲汤为主。。。。。。。。水果XXXXXX。补品XXXXXXX。
锻炼：郭林气功，太极，李少波，骑行，马拉松。。。
其他经验：

春秋三十三

请进入康复期的彩虹们来传递好的经验啊。特别是治愈了的。

健康才是福

为什么不能吃水果

8137

请问您郭林气功在哪里学的？

坚持不懈

很久没来这里了，我把我的一些经验总结一下，希望对你有用
1.保持心情舒畅，学会排解不良情绪及自我控制情绪，尽量不要去想生病的事，过好每一天，同样是一天，为何不选择快乐的方式---这点很重要
2.作息时间规律，尽量少熬夜，保证充足的睡眠
3.健康的饮食规律，多吃有营养、卫生的食物，保持营养均衡，不要太在乎什么忌口不忌口的，只要是健康卫生的，想吃就吃
4.从现在起开始定期锻炼身体，定个计划，一周能够保持3-5次的运动锻炼

春秋三十三

健康才是福 发表于 2014-9-24 09:18
为什么不能吃水果

不是不能吃水果，是都吃什么水果。XXXXXX代表省略一万字，哈哈！！

春秋三十三

8137 发表于 2014-9-24 09:22
请问您郭林气功在哪里学的？

我也没有学，这是举例。看看康复的病友都选择什么锻炼方式。

太阳下的小草

买了灵芝黄芪炖水 ，每天就喝这个水，多吃香菇，蘑菇这类的

娟娟

吃什么都可以，健康就行，最重要的是开心

月萌

很正常人一样生活

章骆

以上大家有吃菌类吗？我老公婆婆说菌类属于发的东西，不给他吃，我一直认为可以吃。

向幸福出发

能聊会吗