关于失眠有更好的建议吗？

天鹰 · 发表于 2019-7-1 17:08:59

结疗已经两个月了睡眠一直不好，原来吃的安神补脑液好像没有效果，现在吃退黑素和酸枣仁膏，好像也没有效果，只有吃安眠药才有用，有更合适的办法吗？

好好的就行了 · 发表于 2019-7-1 17:11:35

晚上泡泡脚，白天少睡觉

福寿草 · 发表于 2019-7-1 17:14:02

患病后抑郁也要注意，自我调节一下，效果不好找神经内科医生看看。口服参芪五味子，灵芝胶囊，效果也不错，实在不行口服阿普唑仑片也行，时间长点没关系的，配合淋巴瘤医生治疗最重要。

天鹰 · 发表于 2019-7-1 17:20:31

白天基本不睡觉，灵芝孢子粉原来也吃了几个月的好像没有用，精神科医生说吃安眠药有用说明没有抑郁症等精神上疾病。
大神们，再给点建议吧！

千江月520 · 发表于 2019-7-1 17:44:20

天鹰发表于 2019-7-1 17:20
白天基本不睡觉，灵芝孢子粉原来也吃了几个月的好像没有用，精神科医生说吃安眠药有用说明没有抑郁症等精神 ...

我妈妈吃灵芝孢子粉有效。你吃的量够了吗？

天鹰 · 发表于 2019-7-1 18:00:10

我早晚各吃十几克，你妈妈吃多少？

金卫星 · 发表于 2019-7-1 18:20:15

喝灵芝粉

mgq · 发表于 2019-7-1 18:54:28

这病真费钱

Supermelon · 发表于 2019-7-2 11:02:12

放几个新鲜柠檬在床头。一个月后起效。可以调节激素平衡

天鹰 · 发表于 2019-7-2 11:06:14

谢谢大家了，

我都尝试一下。

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