移植前的准备

sherry小雪花儿

       一旦决定接受移植，那么移植之前需要完成几项重要的准备工作。心理准备方面，需要和朋友家人一起商量，共同做出移植的决定；身体准备方面，包括健康的饮食，关心口腔健康，保持日常锻炼；具体操作方面，选择移植中心、安排陪护和申请住院。
心理准备
       面对移植时，如同面对人生中最重要的事一样，心理状态很重要。在这段时间，病人可能对移植感到害怕、无助，被大量医学术语弄昏了头；可能因为得病而感到焦虑、自怜自责，甚而愤怒，认为身体背叛了自己，嫉妒那些健康的人；病人的情绪波动很大，常常在希望与恐惧中挣扎；还可能出现拒绝接受现实，对未来感到一片茫然，这些都是正常的反应，请了解并善待自己，毕竟病人面对的是从未经历过的最艰难的选择。可以把移植看作生命的一次全新释放，是带来希望与安慰的一次挑战。怎样面对，取决于对自己了解的程度。感情、个性以及处事的风格。
表达自己的情感
        如果感到非常焦虑或恐慌，可以向那些善解人意且支持自己的人倾诉，如果仍得不到满意的帮助，可以去找有经验的专家。交流很重要，让家人和朋友知道自己将要经历的事，让他们了解您的感受，很多事会好办得多。打电话给亲属和朋友。家属们往往想和病人交谈，但又害怕在病人感觉不适的时候打扰他（她），因此，给家属们打电话吧。
接触移植的过来人
        接触一些移植的过来人，会令病人心理上镇定，并得到其他的帮助。可以通过联谊会、网络等渠道找一位与病人情况相近的移植过来人，通常他们会很愿意与病人联系的。
看书、听音乐
       有一些书或音乐记录了其他移植病人的体验，或教会病人面对各种情况如何放松，他们曾经也陷入困境甚至更糟，读他们的书会帮助病人直面疾病，对自己自信负责。疾病的发生与环境、基因、社会以及个体等多因素相关，每个人都有可能患病，记住不要怨天尤人。国内还缺乏这方面的读物，我们愿意做一个桥梁，让你讲述自己的故事，这是我们举办征文活动的主要目的。
解除压力
       在这段焦虑紧张的日子里，整理清楚需要优先做的事，然后放弃那些不太重要的责任，这会降低所忍受的压力。让想提供帮助的人了解病人需要什么，请他们一起帮助病人舒缓压力，比如搜寻资料等。去工作室或者静思几天。当别人反复问同样的问题时，可以把病情写下来复印给他们看，这样做也可以解除压力。有些时候保持日常的生活规律是消除紧张的最有效的办法。
练习放松技巧
       肌肉放松，冥想，催眠，发挥想象等。
参加喜欢的活动
        可以参加感觉最放松，最有趣，最有益于恢复的体育活动、社会活动。
积极寻找发泄途径
       积极寻找其他发泄情感的途径，或心怀希望，也有助于调整情绪。可以尝试画画，写诗，写日记，写信给所爱的人，或者记下可能遗忘的重要信息，号码。
请珍惜移植前的时光
       珍惜移植前的时光，安排好个人的事物并不预示着不好的结果。当一些可能导致死亡的问题困扰时，不如干脆放在一边，做更积极的事。这是处理好经济事务是很有益处的，可能减轻移植后经济负担。
面对他人的反应，不要只从自己出发
       在这段特殊的困扰时期，保持和家人的交流，互相知道对方在做什么，有时候他们不是不关心病人，而是不知道如何去做。一般大家会习惯尽量迁就生病的人，而病人自己也应该做出适当的妥协。
查找医疗信息
       了解医学知识有时候可以消除紧张感。重新把握自己。可以通过图书馆，与医生，护士，及其他患者交谈，还可以电话咨询各种癌症之友之类的组织。让家人或朋友陪您一起与医生交谈，从而更全面地分析听到的信息。
给自己一点时间
       深入地了解自己，宠爱自己，试试改变生活，全力以赴地做对自己是最有意义的事，多给自己一点希望和鼓励。那些内科医生提供的仅仅是统计资料，而不是您本身。世界总是充满了希望。
告诉您的孩子
       这可能是一个非常棘手的过程。年龄不同的孩子反应也会不同——拒绝接受，害怕，愤怒，理解。向孩子们隐瞒是不明智的。他们会发现什么事不对劲了。并可能因此自责，有时候孩子会以为是他们的一些行为导致父母或兄弟姐们患病。因此强调没有什么人或事会引起癌症是很重要的。尽量实事求是，但应充满希望，让他们知道需要做移植的病人将在移植中心得到最好的照顾，除了通报信息，也要了解孩子们的反应和感受，并为他们分担。有时候孩子们会害怕家中别人也患上癌症，告诉他们癌症是不传染的，让他们知道只要病人康复，这些变化会自行消失的。注意尽可能说实话，最重要的是自己对孩子的态度。
身体准备
锻炼
       一些人移植前进行某种日常锻炼以改善机体状态，病人可以根据平时的习惯和当时身体的状况选择锻炼程度：勿选择剧烈的，而要选择比较温和的，比如短距离走一走，床上活动。锻炼不仅有益于强壮体格，也是舒缓压力促进身心健康的好方法．如果身体条件不允许做运动，那么要知道很多病人进行移植时身体条件很差，而结果很好；因此运动知识一项选择，建议：可以做适合自己的其它一些锻炼。 健康而满足基本营养需求的饮食在移植前十分重要。除非过度肥胖，否则没有必要在治疗前迅速减轻体重。当决定调整饮食时，保证它能提供所有必须的营养素。国际科学学会，美国癌症学会推荐健康饮食如下：
l 每日摄入的总热量中脂肪占比重的<30%
l 每天都吃新鲜的水果和蔬菜，特别是柑橘、绿叶菜、富含胡萝卜素的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜。
l 增加膳食纤维的摄入，比如燕麦片。
l 节制饮酒，完全戒烟。
l 控制体重在合适的范围。
l 尽量少吃腌制、熏蒸的食物。
l 蛋白质摄入选择海产品，无皮的幼禽，豆类，低脂食物。
口腔护理
       移植前很好地关心口腔是移植前准备工作中非常重要的一部分，口腔是呼吸道消化道入口，是病原微生物侵入机体的重要途径之一。它直接接触空气中的菌群（真菌、细菌），由于口腔特有环境易造成微生物的生长繁殖，所以移植前、移植中细致的口腔护理可以预防感染发生。最好在移植前2-3个月开始口腔护理，向牙科医生说明病情，决定是否需要抗生素或其他预防措施。这段时间里，修复或拔除病牙，拿掉矫正器，修复全口义齿。为保证移植前口腔处于最佳状态，应该养成良好的个人卫生习惯：每餐后立即刷牙或漱口，缩短食物残渣在口腔内停留的时间，改正剔牙的不良习惯。
肛门会阴部的护理
       养成每日定时排便的习惯，不要养成上厕所时读书读报的不良习惯，避免时间过长导致肛周疾病。饮食中注意多摄入膳食纤维，如蔬菜、水果、粗粮等。如有便秘，可适当食用香蕉、麻油等，必要时在医生指导下使用缓泻剂。如果有痔疮及其他肛周疾病，可使用马应龙麝香痔疮膏等药物或及时就诊，采取积极的治疗措施。便后及时清洗，养成每日坐浴习惯。保证清洁用品如盆、毛巾等个人专用。
生育问题
       全身淋巴照射和一些化疗方案会使大多数人不育，但也有少数人保留了生育能力。如果希望移植后要孩子，那么在移植前要考虑采取相关措施。对于男性，可以冻结精子：对于女性则比较麻烦，因为无法简单冻存卵细胞，可以冻存受精卵。现在还有一种处于研究阶段的新方法，即冻存卵巢或其一部分，移植后再重新植入，动物实验已获成功。如有此方面需求，可以去本院生殖中心咨询。

早晨之星

还在念念不忘深刻的过程啊

sherry小雪花儿

早晨之星 发表于 2019-5-8 15:51
还在念念不忘深刻的过程啊

哈哈哈 这种经历一次就够了

捞鱼

sherry小雪花儿 发表于 2019-5-8 16:20
哈哈哈 这种经历一次就够了

大大地赞一个！

加油猫

一想到要自己在仓里面对一切，真的很担忧

sherry小雪花儿

加油猫 发表于 2019-5-8 18:24
一想到要自己在仓里面对一切，真的很担忧

其实只要心态好 20多天很快就过去了 都到最后一哆嗦了 加油

重庆妙妙

问下楼主，提取干细胞是在化疗后多长时间？

sherry小雪花儿

重庆妙妙 发表于 2019-5-19 22:15
问下楼主，提取干细胞是在化疗后多长时间？

骨髓里没有就可以