关于肝的一些问题

东河 · 发表于 2014-4-24 22:02:04

本帖最后由东河于 2014-4-25 17:22 编辑

治疗用药时，牵扯到这一重要脏器，因此贴上以下文字，做点小普及吧：

@全国卫生12320
#12320 健康#【爱肝护肝一起来！】我国是世界上肝炎严重流行区之一，乙肝病毒感染者的人数有1.2亿。爱护肝脏，我们可以：①接种疫苗，预防肝病；②把肝脏从酒精中解放出来；③不滥用处方药，合理用药；④规律作息，均衡营养，多做运动。

【“大三阳”能转“小三阳”吗？】#健康提示#部分“大三阳”患者经治疗后可以变成“小三阳”；也有一些人无法转阴，但更重要的是关注自己的症状和肝功能。研究表明只要体内存在病毒，就会同时发生肝纤维化，而且携带病毒时间越长，发生肝硬化、肝癌的几率就越大。

【甲肝基础知识】甲肝临床上表现为畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心、疲乏、肝肿大及肝功能异常等。初起时容易误诊为感冒或急性胃肠炎，过4～5天后，病人出现尿色深黄，甚至如红茶，眼睛、皮肤逐渐发黄，并逐渐加深，临床检查可发现肝功能异常，血清谷丙和谷草转氨酶偏高。

【春季应如何护肝保肺】#12320微访谈# 甲型和戊型肝炎的基本传播方式是粪-口传播。甲型肝炎病毒只感染人类和有限的灵长类动物；但戊型肝炎病毒的宿主范围更加广泛，不仅感染人类和灵长类动物，还感染家畜、家禽和牲畜，如猪、鸡、马等.

【春季应如何护肝保肺】#12320微访谈# 甲型和戊型肝炎的潜伏期分别为3～8周和2～6周。最初均表现为发热、乏力和食欲下降，严重者可出现恶心、呕吐；其中甲型和戊型肝炎发热的频度分别为80%和40%；体温很少超过39℃，持续时间多为1～2天，少数为3～5天，个别可达１周。

【肝炎基础知识】出现黄疸及谷丙转氨酶升高者，可予以清热解毒剂，如蒲公英、夏枯草、板蓝根、金银花、金钱草等水煎服，或茵陈、金银花、白茅根、茯苓及赤芍水煎服。对退黄及降酶效果不满意者，可加用茵陈、栀子、黄连、黄芩、黄柏及大黄水煎服，或茵栀黄注射液静脉点滴。

【肝炎基础知识】● 不能进食者应静脉补液，供给足够热量，注意水、电解质平衡，供给维生素C及维生素B。● 有厌食恶心者，给予多酶片、甲氧氯普安（胃复安）等对症治疗。● 得过一次甲肝的人，一般不会再得甲肝，感染过甲肝后，甲肝抗体滴度会逐渐升高，5～7年内仍保持有牢固的免疫力。

【肝炎基础知识】甲肝病人在患病期间，不需要使用过多的药物，也不需要使用抗病毒药，主要是注意休息和支持疗法。● 避免饮酒、过劳及使用损害肝脏的药物。● 黄疸型肝炎病人，早期卧床休息，给予易消化、富于营养的食物及新鲜蔬菜、水果等。

【甲肝基础知识】甲肝病人的餐具应采取煮沸消毒，衣物被褥清洗后日光曝晒，室内用20%漂白粉上清液喷洒、清扫或0.2%～0.5%过氧乙酸雾化消毒，以避免继续传播。注射甲肝疫苗是预防甲型肝炎的有效方法。

【甲肝基础知识】与甲型肝炎病人密切接触者，尤其是接触患儿的粪便后，接触者后应仔细洗手，并在1周内立即注射甲型肝炎疫苗。接触者要加强保护，注意休息，保证足够睡眠；饮食富于营养，易于消化；室内保持空气新鲜，增强机体抵抗力；避免感冒、腹泻等疾病发生。

【甲肝基础知识】甲肝为甲型肝炎病毒感染引起的较常见的肠道传染病，多见于儿童及青少年，一般潜伏期为2～6周，病程多为2～4个月。

【戊肝疫苗是活疫苗吗？是否针对所有人群？】#微访谈#专家解答：戊肝疫苗是基因重组疫苗，只建议高危人群接种

【乙肝疫苗保护期有多长？大人接种前是否需要做二对半检查？】#微访谈#乙肝疫苗保护期一般至少20年。如果大人确有必要接种（如家里有人患有乙肝，或者是乙肝病毒携带者，而自己小时候又没有接种过乙肝疫苗），就没必要做二对半检查，只需直接全程接种乙肝疫苗即可。

【春季防病之甲型肝炎】#健康提示#春季细菌和病毒渐渐活跃起来，是肝炎的多发季节，要特别注意卫生，海鲜食品要充分加热，尽量不到卫生条件差的饮食摊、店就餐，饭前便后用流水洗手等。凡出现发热，吃不下饭，感到恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状时，应及时去医院诊治，检查是不是甲肝。

长期美甲隐患多多：隐患一：灰指甲；隐患二：血管炎；隐患三：甲沟炎：隐患四：肝炎。

从某种程度上讲，烟酒都有毒，经常吸烟和酗酒会伤害身体，易患癌症，影响健康。喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎，吸一次烟要少活11分钟。

【春天养肝，常伸懒腰】#健康提示#伸懒腰之后，血液循环加快，全身肢体关节得到了活动，睡意皆无，这样也激发了肝脏机能，使肝脏得到“锻炼”，从而达到对肝脏的保健效果。另外，养肝护肝也要从心情着手，尽量使自己保持心情舒畅，防止一时的愤怒导致大动肝火而伤肝。

【饮食不规律易引发脂肪肝】#健康提示#人体为了维持生命代谢的需要，糖、蛋白及脂肪可以互相转化。比如，在饥饿的状态下，为了维持血糖的水平，机体就会分解脂肪，导致血液中游离脂肪酸增高，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝脏脂肪堆积。其次，常熬夜、饮食营养不均衡、烟酒过多等都容易导致脂肪肝。

【产后营养过剩导致脂肪肝】很多产妇生产后，导致营养过剩或者吃太多所谓的保健品，引起体内脂肪堆积也或者兼有肝损害，肝脏脂肪代谢紊乱。提醒妈妈们产后补养要请有资质的营养师或者中医师来指导调补，根据体质制定个性化的调护方案，不可从市场上购买保健品和补品胡吃海补哦！

【饮食不规律易引发脂肪肝】#健康提示#人体为了维持生命代谢的需要，糖、蛋白及脂肪可以互相转化。比如，在饥饿的状态下，为了维持血糖的水平，机体就会分解脂肪，导致血液中游离脂肪酸增高，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝脏脂肪堆积。其次，常熬夜、饮食营养不均衡、烟酒过多等都容易导致脂肪肝

【聚餐巧饮酒，减轻酒精伤肝】#健康提示#亲友欢聚难免喝酒助兴，不想破坏气氛，又想减轻饮酒对肝脏的损害，怎么办？专家建议，能少喝则少喝，超过二两，引起脂肪肝的几率就大大增加。另外，酒桌上多喝水，促进排尿。对于已经患有脂肪肝的患者，一定要管住嘴，不喝酒。

【喝酒同时来碗米饭】#健康提示#大家常用“酒足饭饱”来形容餐后的满足感，但是很多人在喝酒的时候吃点菜，就不想再吃主食了。其实在喝酒的时候补充点米饭，能够延缓胃对酒精的吸收，为体内乙醛能转化成乙酸打个“时间差”，可以减少乙醇性脂肪肝的发生。

【泡夜市喝酒别过量】#健康提示#夏天一到，年轻人最爱泡夜市、喝啤酒，长期大量饮酒可加重肝脏负担，导致酒精性脂肪肝的发生。因此，平时饮酒时要把握好量；应合理饮食，多以素食为主；注意劳逸结合，适当锻炼身体；保持良好的情绪状态；经常大量饮酒的人最好定期到医院体检。

【6类人要警惕脂肪肝】在很多人的意识里，脂肪肝就是肝脏里“油多了”，它只是胖人的专利，自己从来不去重视它。事实上，对“多吃少动”成为常态的现代人来说，没有人可以完全和脂肪肝“绝缘”。除了肥胖的人之外，很多脂肪肝还不知不觉“潜伏”在下面这几类人中。详见长微博：

【春季养生注意养肝】#健康提示# 春天五行属木，肝也属木性，因而春气通肝。春季养肝得法，将带来整年的健康安宁。在饮食上要注意补充足量的蛋白质，早晚各喝一杯牛奶，或每天食用1至2个鸡蛋，对于肝脏的修复是十分有利的。另外，要保持充足的睡眠和心情舒畅，并适量运动。

【五款时令养生菜肴】春季万物荫生，按中医“四季侧重”的养生原则，春季进补应以养肝为先。介绍5款春季食补菜肴：西芹百合炒虾仁（润燥、清热、安神、健胃、利尿）；菠菜蛋卷（养肝调肝、易消化）；山药荷兰豆（清肠、健脾胃）；香菇扒油菜（增强食欲功效）；姜汁皮蛋(增强消化能力)。

【专家教你：四招预防肝癌】#五“十佳”为健康支招#十佳医生、复旦大学附属中山医院副院长兼肝外科主任樊嘉：肝癌虽说是“癌中之王”，但只要注意预防就不会找上门来：1.打好乙肝疫苗；2.治疗慢性肝炎；3.不要吃霉变食物，忌烟酒；4.定期体检。有乙肝、丙肝病史患者至少半年体检一次，详见长微博。

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