打卡

天目湖鱼头汤 · 发表于 2018-11-8 11:07:19

被️逼着回去跳了200个绳子，剪蹲完上楼梯发现腿软了！
冬意渐凉，要换套装备自虐

活下去 · 发表于 2018-11-8 11:46:40

安娜311 · 发表于 2018-11-8 12:27:12

这是什么软件

天目湖鱼头汤 · 发表于 2018-11-8 13:12:50

活下去发表于 2018-11-8 11:46

天目湖鱼头汤 · 发表于 2018-11-8 13:13:18

安娜311 发表于 2018-11-8 12:27
这是什么软件

gaimin的手表，可以连接手机显示运动数据

雁渡寒潭 · 发表于 2018-11-8 13:40:41

加油！我现在每天三公里跑步80仰卧起坐加100划船器。

天目湖鱼头汤 · 发表于 2018-11-8 14:17:28

雁渡寒潭发表于 2018-11-8 13:40
加油！我现在每天三公里跑步80仰卧起坐加100划船器。

一起加油

胜利之光芒万丈 · 发表于 2018-11-8 15:44:34

真棒，可以这样剧烈运动吗？

天目湖鱼头汤 · 发表于 2018-11-8 17:22:00

胜利之光芒万丈发表于 2018-11-8 15:44
真棒，可以这样剧烈运动吗？

建议适当运动就好，最近发现状态不错，也比较喜欢运动

Lini · 发表于 2018-11-8 17:44:19

高强度运动，耐受吗

天目湖鱼头汤 · 发表于 2018-11-8 19:37:59

Lini 发表于 2018-11-8 17:44
高强度运动，耐受吗

会有点疲劳，所以一定要根据自己的实际情况来；我带了心率表，所以可以比较直观的反映出来

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