#延参法师免费大学行#面对这纷纷扰扰的世界，需要清醒的对待自己的价值观，和自己清醒的角度，任何烦恼都可以把我们的命运伤害的痛苦不堪，那些伤痛的枷锁，何尝不是来自于自我的固执和任性，在渺茫的追逐中迷失着自我，守住了心地也就守住了人生，守住了心态也就守住幸福。----不辜负这一场路过
#延参法师免费大学行#人生这一场历练，不是一场恩怨的偿还，更不是一场自我的狭隘的折磨，那些看开的看不开的，总是要担待，心地在方寸之间，心态要超然物外。-----宽恕与努力
命运的真相就是来自于朴实的人生态度，温和而亲切，平淡与坚持，生命什么样子，在于认识自我存在的心地与氛围，向内宽阔，向外平和，这就是这世间最客观的因果。
幸福是一场自我的鼓励，走过那些委屈和曲折，活出的一种新的方式，更恰当的理解，它是对命运的真实体会，用一颗平静的心去观察世界和人生，不被外物所累，就是幸福最珍贵的感悟。
#Morning Buzz# 不要问自己世界需要什么。而是要搞清楚是什么让你神采飞扬地活着，那么就去做什么，因为这才是这个世界所需要的：一个朝气蓬勃的人。——2013年5月31日，美国著名脱口秀女王奥普拉•温弗瑞（Oprah Winfrey）在哈佛大学2013届毕业典礼上的演讲如是说道。...
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其实人世间的挚爱，只有两件事情就可以表达。那就是当你在人生最落魄的时候，依然没有离弃你。而当你已经渐渐老去再无美貌时，依然陪伴着你。这两件事情，没有一样是靠着金钱或者浪漫的。其实相爱到底，没有那么多条件可计算，无非就是六个字：忍让、相守和信念。
【内心变强大的十个诀窍】1.保留意见(争执有失涵养)；2.认识自己(促进天赋)；3.决不夸张(夸张让人生疑)；4.适应环境(适者生存)；5.取长补短(学长处补不足)；6.言简意赅(简洁易于接受)；7.决不自高自大(不要炫耀自己)；8.决不抱怨(抱怨失信誉)；9.不要说谎(失信于朋友)；10.目光远大(贫或富都是一时)。
【定位很重要】①普通人的圈子，谈的是闲事，赚的是工资，想的是明天。②生意人的圈子，谈的是项目，赚的是利润，想的是下一年。③事业人的圈子，谈的是机会，赚的是财富，想到的是未来和保障。④智慧人的圈子，谈的是给予，交流是的奉献，遵道而行，一切将会自然富足。
【我们一生中要珍惜的5个人】1、一辈子守候在你身边的人：父母；2、总喜欢和你争嘴抢东西，但却默默地爱护着你，你们有最亲密的关系：手足；3、他是你最甜蜜的负荷：恋人；4、无处不在，关心你给你帮助的人：朋友；5、在人生道路中渐渐学会释然，懂得感恩，真诚待人的人：自己。
【看一个人主要看7点】1、看他有没有朋友，有什么样的朋友？2、看他怎么花钱，都把钱花在了哪儿？3、看他说话关键词的曝光量，以判断他的心理和思想倾向以及价值取向？4、看他有什么嗜好和偏好？5、看他是否尊重别人？6、看他对事物的基本态度怎样的？7、看他的道德水准和诚信度？
【心理学智慧】1.不要狠狠地把门“砰”地关上，因为很可能你还要回来；2.有舞台就演好角色，没舞台就静静地做观众；3.不要整天抱怨生活欠了你什么，实际上生活不知道你是谁；4.把弯路走直是聪明，因为找到了捷径；把直路走弯是豁达，因为可以多看了几道风景；5.让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。
#路况#人不怕卑微，就怕失去希望，人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景。早安，上海。
只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实，人不贪钱却都怕吃苦。只有在漫长生活里才懂，浪漫易忍耐难，人人能爱你却少人愿忍你。所以，这世上最要珍惜的是这三种人：雪中送炭的朋友、愿陪你走过贫苦的女人、样样都忍你的男人。
收获的多少，常不在于付出多少，而是受外力使然或偶然因素所致。不要奢望付出什么，就一定要得到什么，坚持不懈专注某事，若失之东隅，且收之桑榆。凡事须看远些，急功未必近利，有时成功的脚步来得很慢，需要耐心聆听与等候。别梦想天上掉馅饼，只要走在路上，尽头定有风景。
【9句话，遇见更好的自己】世界上最可怕的两个词，一个是执着，一个是认真。认真的人改变自己，执着的人改变命运。不用抱怨那些不尽如人意，问问自己，你够努力了吗？今天，2014年第99天。改变，从此刻开始。早安。
有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。人生其实很简单，权看你怎么看待。看破了，红尘往事不过是云烟，生命琐事不过是无常，爱情姻缘不过是聚散。看开，看淡，人生便可安然！
#上海摄影![[照相机]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/33/camera_org.gif "[照相机]")
# 【东方明珠 作者：陶钧（上海）】路，不通时，选择拐弯。心，不快时，选择看淡。情，渐远时，选择随意。
![[微风]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/a5/wind_org.gif "[微风]")
如果爱一个人，千万不要与他同居或是结婚。维持一个辽阔的距离，偶遇，可以爱慕的目光致敬，轻俏温柔，不着边际地问："好吗？"一年一次已经足够。——《绝对是个梦》
鸡蛋从外打破，是食物；从内打破，是生命。人生，从外打破，是压力；从内打破，是成长。早安，小伙伴们！
![[心]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/40/hearta_org.gif "[心]")
现在坚持，你会觉得每天都会很辛苦，可是三年后，你会觉得越来越轻松；你现在不去坚持做，感觉每天都很惬意轻松，三年后你就会觉得越过越辛苦。
多心的人活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果困在一团乱麻般的情绪中，动弹不得。心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。有时候，与其多心，不如少根筋。
如果你曾经错过了昨天，那么请不要再错过今天。过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己，让今天的自己塑造明天的自己。集中精力看好眼前的路，才不会跌跤，才不会走岔道。给自己一个机会，重新开始。
人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默 不想说话。
#那年今日#【马克·吐温说】①别到处说世界亏欠了你，世界什么都不欠你的，你还没出生它就在这儿了；②每个人都像月亮，有着从来不让任何人看见的黑暗面；③皱纹应该只是微笑留下的印记；④让自己高兴起来的最好办法就是设法让别人高兴起来。1910年的今天，美国幽默大师、小说家马克·吐温逝世。
【修身戒言】1. 戒多言，言多必失；2. 戒轻言，言不轻率；3. 戒狂言，不胡侃乱语；4. 戒戏言，不乱开玩笑；5. 戒直言，不直言不讳；6. 戒恶言，不恶语伤人；7. 戒巧言，不花言巧语；8. 戒矜言，不自以为是；9. 戒谗言，不背后说坏；10. 戒讦言，不说人短处。
【做人的六字诀】1、静：少说话，多倾听。2、缓：稳着做事，不急不躁。3、忍：面对不公，别气愤，别 宣泄，忍让是智慧。4、让：退一步，海阔天空。5、淡：一切都看淡些，很多事情随着时间会变成云烟 。6、平：是平凡，是平淡，是平衡。
【怎样培养你沉稳的气质】1. 不要随便显露你的情绪；2. 不要逢人就诉说你的困难和遭遇；3. 在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲；4. 不要一有机会就唠叨你的不满；5. 重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布；6. 讲话不要有任何的慌张，走路也是。
【早安心语】活着，其实是一种姿态，没有纷纷扰扰，因为明白要什么，做什么；没有迷迷糊糊，因为清楚我是谁，谁是我；没有冷冷清清，因为懂得阳光的温暖，心灵的彼岸。活着很难，却是一种期盼；活着很苦，却是一种幸福；活着很累，却是一种无怨无悔。
只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。
【人物】马克思大女儿燕妮曾问历史学家维特克：“您能用最简明的语言，把人类历史浓缩在一本小册子里吗？”维特克说：“只要四句德国谚语就够了：1.上帝让谁灭亡，总是先让他膨胀；2.时间是筛子，最终会淘去一切沉渣；3.蜜蜂盗花，结果却使花开茂盛；4.暗透了，更能看得见星光。
人生有两件事最重要：一是要学会选择，二是要学会放弃。我们的命运，取决于自己的选择。所有的选择都有风险，所有的选择都要付出代价，关键在于你想要什么，愿意放弃什么。放弃不是认输，也不是投降，而是一种更重要的选择。不懂得放弃，就做不出选择。选择与放弃，就是决定命运走向的十字路口。
【六个心理盲点让你疲倦】1.缺乏信念——不知道自己想要的；2.老爱比较——心里只剩下欲望，没有了幸福；3.不知道奉献——凡事斤斤计较；4.不善于发现阳光面——放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐；5.不知足——无休止的欲望；6.相互不信任——人与人的心灵渐渐疏远。
【35岁前要做的7件事】1、学会本行业所需要的一切知识；2、养成个人风格，20岁、30岁时可以不断尝试、改变，35岁必须明确；3、感情生活方面平和安稳；4、勇敢面对自己的长处和短处；5、储备另谋生路的资本；6、建立可依赖的人际关系网；7、懂得挑选合适、并信任的人。
#早安生命#【人生八忌】1.不要与别人比较而贬低自己。2.不要将别人认为重要的东西当作自己的人生目标。3.不要对最熟悉的事物熟视无睹。4.不要沉迷于过去而让生命从指缝中溜走。5.不要在自己还可以付出的时候选择了放弃。6.不要害怕承认自己不完美。7.不要让自己失去爱的滋润。8.不要轻易扔掉梦想。
【恢复生活动力的8个小习惯】1.看两小时让你开怀的漫画或小说；2.放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走；3.找一条你从没去过的街道；4.旅行，去一个你好奇的地方；5.学一项新的技艺；6.去社交；7.做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人；8.学会享受你的无聊。
【人生需要八戒】1、一戒愁。2、二戒躁，容易发脾气。3、三戒卑。4、四戒傲，自以为是，使人敬而远之。5、五戒妒，妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追。6、六戒疑，总以为别人在暗算自己，疑心病重。7、七戒慎，怕说错话，怕做错事，怕得罪人等。8、八戒悲。常常觉得悲观失望。
【每天都要提醒自己记住的十件事】①照顾好自己；②为自己，做你认为正确的事；③走自己独特的道路；④努力向着目标前进；⑤当生活改变时，调整目标和梦想；⑥原谅那些不曾善待你的人；⑦给予别人爱心和善意；⑧即使不招人待见，也要支持他人；⑨从失败中杀出一条路来；⑩抬头，微笑。
![[可爱]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/14/tza_org.gif "[可爱]")
【让内心变强大的5个心理提示】①空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候最能静下心来学习；②做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏；③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，偶尔可现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人；④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美；⑤不要太八卦。
为什么别人越来越不把你当一回事情，因为你太好说话了。什么事情，别人一找你就答应；什么东西，别人一给你就要。这样你就变得没那么珍贵了。做人除了说YES之外，还是要经常说一下NO。亲和力虽然很重要，但是人的价值，却是靠拒绝而来的。拒绝，可以让你变得更珍贵。
不要因为孤独就去找一些不适合自己的娱乐方式,迎合一些不属于自己的群体,爱一些就手可得的人.每个人都有孤独的时候,很多人并不是你印象中的纸醉金迷,玩世不恭,他们不为人知的孤独你没看到罢了.不要因为一时的空虚打乱了你的坚持你的思想,我们都一样 要学会承受人生必然的孤独.过了,才能看见美好 繁华.
跌到了并不可怕，重要是，能够在跌倒的地方爬起来，莫问春暖花开，只求快乐面对。许多时候，人活的更是一种心态。一个人能摈弃虚荣心，就是拥有了平常心的开始。马的架子越大越值钱，人的架子越大越卑贱。天不言自高，地不言自厚，放低姿态，才能赢得更多尊重。虚怀若谷，有容乃成大器。
每天把你的牢骚拿出来晒晒太阳，心情也就是不会缺钙。
第一珍贵的是生命，第二珍贵的是健康，第三珍贵的是心情。你被别人嫉妒说明你卓越；你嫉妒别人说明你无能。人生最大的幸福就是健康地生活着。问心无愧是一种从不间断的享受。
不懂时，别乱说。懂得时，别多说。心乱时，慢慢说。没话时，就别说。有错过，才会有新的遇见。缘分就是，不早不晚，恰恰刚好。难过了悲伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤单一下也没关系......给时间一点时间，一切都会过去的。
人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要给力开心。人就这么一辈子，做错事不可以重来；碎了的心难再愈合，所以你一定不能事后后悔。人就这么一辈子，过了今天就不会再有另一个今天；一分一秒都不会再回头，所以你一定要珍惜每分每秒。请记得一辈子要都微笑面对任何挫折。
沉默是一种气质，也是一种风度，更是一种品格。如果没有沉默，就没有孕育，就没有震荡，就没有突破。蛾在沉默了一冬之后，终于把飞的梦幻变成现实；海在沉默了一时之后，终于把惊涛的壮观推出了地平线。
人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自旅行，不受羁绊，没有约束。有一天，背上包，带上自己，有多远，走多远。
生活中的许多苦难，让我们学会了承受，学会了担当，学会了在泪水中挺立自己的灵魂，学会了在坚韧中亮化自己的人格。生活从来都是波澜起伏的，命运从来都是峰回路转的，因为有了曲折和故事，我们的生命才会精彩。有时候，哭泣，不是屈服；后退，不是认输；放手不是放弃；沉默不是无话可说。
