前几天课上问一个学生，老学生了：做的咋样，年轻人？全班哄堂大笑。
我看起来三十多岁，这个学生看看起来近50岁，头发胡子都白了。
实际年龄我比他大5岁。
我天天直少两小时运动，他的运动时间：0.
课后我对这个学生说：你该给自己多一点爱，多锻炼。
锻炼后，人的精气神不一样。人都愿意看运动员的照片，好看。为什么？不一样的精气神！
很多（包括年轻）人，基本上不锻炼。肉松松垮垮的。
我瘦啊，你可能说。
一个样，没有肉，皮松。四五十岁就更明显了。
要保持一个健康的形象，也需要一个阳光的形象。在别人眼里是candy, 对自己也是奖赏。
