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【营养专家】肿瘤患者食物准备和就餐指导

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发表于 2018-1-3 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国北京
解读专家:石汉平
石汉平.png
航空总医院肿瘤医学中心主任,北京康爱营养医学研究院院长

由于造血系统和淋巴系统对放射线及化疗药物非常敏感,因此肿瘤及其治疗会导致周围血象下降,淋巴细胞功能障碍,以及全身毒副反应,最终造成不同程度的机体免疫功能下降。临床上患者易感染、发烧,如呼吸道感染、肠道感染、泌尿系统感染等,也可表现为肿瘤病变的难以控制。化验检查白细胞减少,其他免疫功能指标降低。

放、化疗引起的免疫功能低下多是暂时性的,放、化疗结束后多数可逐渐恢复。尽量保护机体免疫功能,在放、化疗中注意营养支持,保持体力,是维持免疫功能必不可少的条件。多进食高维生素、高蛋白饮食如新鲜的蔬菜汁、水果汁、酸奶、蛋羹等。饮食要注意卫生,防止肠道感染,采取各种措施改善患者食欲,鼓励少食多餐。如食欲极度低下或不能进食而消化道通畅,可采用空肠置管方法来补充营养。
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一、处理食物时的对应措施  
1、准备食物之前,之后及就餐前,用温热的肥皂水或洗手液清洗双手20秒。

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2、在4摄氏度或以下冷藏食物或剩余的饭菜。

3、在微波炉或冰箱中解冻肉类、鱼类或禽肉类,将其盛于盘中以接住融化的水;注意不要在室温下解冻,解冻的食物要立即使用,不要再次冷冻。

4、易变质的食物在购买后或准备好后的两个小时内放入冰箱。

5、蛋类食物和以奶油为主要材料的食物不要在非冷藏环境中超过1小时。

6、在削皮或切块前,用流动水彻底清洗水果和蔬菜。不要使用肥皂、洗涤剂、氯漂白剂或其他商业化洗液。使用蔬菜清洁刷子,刷洗有厚皮的,粗糙表皮或外壳的(瓜类、土豆、香蕉等)或任何其他表面有灰尘的产品。

7、在流动水下逐一清洗叶类蔬菜。

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8、从超市采购的包装好的拌菜原料、卷心菜或其他方便食品,即使标记了免清洗,也应在流动水下重新清洗,可使用漏勺使清洗更容易。

9、废弃发霉、发烂的水果和蔬菜。

10、不要购买在商店切分的产品。

11、在开启罐头食品前,用肥皂和水清洗开封处。

12、废弃破壳的蛋类。

13、废弃看起来或闻起来奇怪的食物,不要品尝他们。


二、厨具、餐具避免交叉污染
1、家中备两把菜刀、两块砧板,用不同的形状或颜色区分它们,分别用于熟食和生食的切割,不能混用,避免交叉感染。

2、在冰箱中,将生肉密封保存并和即食食品分开保存。

3、在厨房的梳理台上将食物分类。生肉、熟肉分别保存并隔离,防止二者接触。

4、用热肥皂水、有杀菌功能的市售洗液或自配洗液(新鲜的1份漂白剂兑10份水)清洗计量器具和砧板。


三、充分烹煮肉食
1、将测量肉类温度的温度计置于食物最厚部分的中间来检测熟度。将温度计置于沸水中检验其准确度,读数应为100摄氏度。

2、将肉煮到不再发红,汁液清楚流动。确认肉是否熟到了合适温度的唯一办法是使用食物温度计。

四、微波煮食注意事项
1、微波炉食物加工过程中,如果微波炉中没有自动翻转功能,需将食物翻转1/4圈1或2次,以避免有微生物存活的死角。

2、使用盖子或带通风口的塑料薄膜彻底加热剩饭,加热时搅拌。


五、商城购物注意事项
1、注意检查“销售截止”日期和“使用截止”日期。只选择最新鲜产品。

2、检查新鲜肉类、禽肉类和海产品的包装日期。不要购买过期产品。

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3、不使用那些受损的、胀气的、生锈的或深深凹陷的罐头产品。确保瓶装或盒装食物密封完好。

4、选择没有腐烂的水果和蔬菜。

5、不要直接食用市售熟食或剩余食物,如果食用,要重新蒸煮。在面包店,避

6、免非冷藏奶油类和含有奶油冻的甜品和点心。

7、不要食用取自自动或散装容器内的食物。

8、不要食用从自助机器中获得的酸奶和冰淇淋产品。

9、不要食用免费的食物。

10、不要食用破碎的或非冷藏的蛋类。

11、结账前再取冷冻和冷藏食品,尤其在夏季,尽量缩短购买到食用之间的时间间隔。

12、尽快将食品冷藏,不要将其置于闷热的车里。

六、 外出用餐注意事项

1、尽早出去以避免拥挤。

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2、在快餐店中要求用新鲜材料准备食物。

3、索要单人份的调料包,避免使用自助散装调料容器。

4、不要食用来自高风险来源的食物,包括熟食店、小卖部、路边摊。

5、外出用餐时不要食用生的蔬菜和水果。

6、询问果汁是否巴氏消毒过,避免鲜榨果汁。

7、确认餐具放在餐巾或干净的桌布餐具垫上,而不是直接放在餐桌上。

8、如果想将剩饭打包,要一个餐盒,自己将食物打包,而不是让服务员将你的食物带回厨房打包。

揭谛揭谛波罗揭谛波若僧揭谛菩提萨婆诃
我是之家的工作人员,也是弥漫大B的患者家属。希望我在陪护时积累的经验、自修营养师的知识理论及祈祷所有病友早日康复的诚心,能对病友和家属们有所帮助。工作QQ:3151656617(QQ留言请附house086)

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谢谢楼主。

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认真学习。长见识。
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