情绪管理有助淋巴瘤治疗

彩虹云 · 发表于 2013-11-9 12:42:53

　　《淋巴瘤治疗指南》指出：“自我管理”，是获得治愈的有效方式。而要“自我管理”，就须“情绪管理”。

　　“情绪管理”可以减轻症状、树立信心、调解免疫。而这位病人没有学会“情绪管理”。

　　“情绪管理”的最好方法是什么？

　　一是“学会宣泄”：如李开复在微博中所说，“需要发泄、倾诉或哭都不要强制”。

　　恐惧、焦虑、抑郁等负性情绪，会极大地削弱其免疫功能，促进癌症的发生、发展。

　　为什么呢？

　　因为负性情绪积于心中太久，产生的“心理意象”长时间地滞留在人的心中，会与人的自我意识产生固着性连结，从而使人陷入到某种情绪之中不能自拔，进而演变成心理障碍或心理疾病，而癌症已被确认为是一种心身性疾病。

　　一位病人说：我好像日夜坐在火山口上，夜深人静的时候，我好像感觉到癌细胞在体内游走、聚集，在手术过的地方重新安家落户。

　　这位病人对癌症复发的恐惧，就是负性情绪，他要康复，必须将这恐惧情绪宣泄出去。

　　再则，“学会求助”，有需要不要压抑，说出来，寻求帮助。积极与医护人员交流，了解自己需要注意什么，积极配合科学的治疗。

祝大家早日康复，一生安好，永远晴天！

　　病人要积极与医务人员沟通，了解病程病情相关知识，理性的知识可以减轻心理负担，有助心理康复。