心态+运动=治愈是怎样炼成的!

看破尘埃

在规范治疗的前提下，心态和运动结合在一起，我相信一定能战胜淋巴癌的。得淋巴癌相比其它什么肺癌、肝癌、等等……我们已是不幸中的万幸!因为我们可以有很长一段时间去与病魔做斗争，可以体会到人生的百态，可以更加懂得珍爱自己的家人。淋巴癌，你强它就弱，你弱它就强。所以，战胜它最关键的就是心态!我也知道生这种病的人，能一直保持好的心态，确实是很难。那要怎样才能做到呢？下面我就把自己悟出的领悟分享给大家，勿喜勿喷!

病人要有一个好的心态，首先就要有一个好的家庭环境。家里出了一个癌症病人，家人所承受的各种痛苦，各种压力一点也不比我们病人少。既然出现了，第一时间就是家人一定要比患者先适应，摆正心态，要让患者清楚的意识到，不是你一个人战斗，家人是你的后盾。当患者体会到家人的关爱，就更加懂得珍惜和家人在一起相处的时间，就更加知道我一定要好好活着，为了自己，为了这个家好好活着。所以要想患者有一个好的心态，首先家人就先把心态摆好。那患者该怎么去把心放宽呢？心态好，就是看你怎样把一件事用另外一种眼光去看待、去想!也就是要用积极的心去对待。当你出现心情低落的时候，按照我下面这几点去想，人生还是到处充满阳光、充满美好的，这样你的生活就会变得有滋有味，心态自然就变得很好了。
①既然已生这种病了，就不要老是去想为什么上天会选择我，我还能活多久？相比那些天灾人祸的，我们幸运的多了。
②不要去想这个病到底能不能治好，你想想看，那些高血压，糖尿病的患者，他们还不是一生要经历病痛的折磨。带瘤生存，也是不错的，出现了症状就治疗，就把它当作慢性病养吧。
③不要去想病什么时候复发，因为这个连科学家，医生都不知道。所以我们也不必去想，我们有时在网上看到某某病友，多久复发了，自己就开始担心什么时侯轮到自己，其实这真是担心多余，如果真是复发率那么高的话，那么淋巴瘤之家或者自己身边的到处都是复发者，我们在网上看到的，都是个别的。因为每个人的身体素质，都不一样，所以不必在意!
④不要去羡慕那些健康人的生活，因为我们发现自己的病，可以从各个方面去保养自己的身体，去爱护自己的身体。现在这个高生活的社会，如果那些健康的人不好好爱惜自己的身体，迟早病魔也会找上他们的。踏入社会也不要有自卑感，像我们走在大街上谁能看出你有病。
⑤不要整天凝神凝鬼，一下感觉这里不舒服，一下又感觉那里疼，整天活在担惊害怕的日子里，反正只要复查OK就一切都好，没必要老是去猜想。
只要大家做到这几个不要，心态就一定会好，反正当某件消极方面的事来影响心情时，自己克制住自己，把目标转移，去想想开心的事和美好的事。
当然，心态好了，锻练身体是缺一不可的。俗话说，生命在于运动，能走就不要老闲着，能站着就不要坐着，能坐着就不要老是躺着。虽然我不是什么专家，但我知道，每天坚持锻练，做一些有氧运动，多出出汗，免疫力自然会提高的，身体的各个器官都会得到很好的改善。我们之所以生病，就是因为免疫力低了，才让病毒有机可乖。人体的体制是捉摸不透的，就连医生拿某种病没办法的时候，口头禅就是我们已尽力了，只有靠他自己出现奇迹了。所谓这个奇迹就是靠自身的免疫力来杀死癌细胞，也不是没这种可能，相信大家也听说过，某某回家等死，结果几年之后还没死掉，去医院检查，尽然好了。所以不要去低估自己的身体，我们只要每天好好善待它，好好锻练它，它一定会好好回报你的。

萌爸

写的很好！我们一起战胜它！

黄金豆

讲得真好，豁然开朗

小蜗牛背书包

真棒！

幸运699

说的很正确！可以把这个心德做为患者的楷模！

春暖花开001

写的很好！愿病友们共同努力，相互鼓励战胜病魔，过上幸福的生活！

臻爱杜

实用

馒头

赞

捞鱼

不错！

sutree

你都做了哪些运动

n中枢弥漫大b

心态重要，在这个话题下，一定要充实自己的生活，只有自己的思想丰盈了，不该想的，也就没时间想了。

紫雨

必须赞说的非常好就应该这样！

看破尘埃

sutree 发表于 2019-6-4 16:49
你都做了哪些运动

也没刻意去特别的运动，就日常每天早上晨跑十快走，舒展筋骨共一个小时，然后中午午休一小时，晚上吃完饭散步一小时。其它时间该工作的就工作，该干家务就做些家务，反正不要闲着。

sutree

看破尘埃 发表于 2019-6-4 19:10
也没刻意去特别的运动，就日常每天早上晨跑十快走，舒展筋骨共一个小时，然后中午午休一小时，晚上吃完饭 ...

可以 我在病房里没事也走一走  不然天天躺在床上挂水也要傻了

就爱吃饺子

我就是入睡难

清心如水

说得实在，收藏，这学习。

凭栏望雨

真不错，努力学习!

好人会有好报的

好棒！大家都会好好的

两个宝妈

对对，应该多多看正能量的

攀登者

心态很好，能量使者